Ta det lugnt
Japp då har dom avslutat tävlingen på jobbet för att starta om den på fredag igen, tyvärr så var det många som hade problem med sina stegmätare, jag fick också tillslut problem med min. Kan tycka att det var lite jobbigt att starta om tävlingen då jag gått mest av alla tror jag iaf. Men jag gick iaf ned två killa så för mig är det helt okej, och då tar jag nya tag på fredag :)
Idag ska jag ta det lugnt hemma har jag tänkt inte stressa eller något bara vila och sova djupt. Tror att min kropp behöver det efter att ha jobbat så mycket och stressat så som jag har gjort.
Nu ska jag återgå till jobbet vi hörs sen.
Puss och kram
Sheila
Ute och springa
Nu eller snart är det dags för lunch, men jag börjar min lunchrast med att springa, jag tänkte köra en runda till kanästornet. Idag gick jag upp kl 05, och var i slussen vid 06:20 sen gick jag därifrån till Gärdet måste säga att jag tycker att jag är ganska duktig. Jag ska ju vinna tävlingen och samtidigt gå ned i vikt. Jag har ju gått ned två killo så nu är det bara att fortsätta i samma takt så att jag har en bra form till New York, nu är det bara 1 månad och några dagar kvar Är super taggad....
Nu är det dags att springa hörs sen.
Puss och kram
Sheila
- 2 kg
Jag har lyckats gå ned två killo på en vecka och mer kommer det att bli. Imorgon ska jag upp super tidigt för att gå till jobbet och jag har även en del saker som jag måste fixa där...
Just nu sitter jag och kollar på Gud fadern en film som jag inte har tittat på, jag vet att jag bör skämmas men men nu kollar jag iaf..
Men måste fortsätta att titta så att jag inte missar hörs sen.
puss och kram
Sheila
ut och gå
Just nu sitter jag hemma med Batti och min pojkis, Han ska spela fotboll och jag ska ut och gå. Vi har ju en stegtävling och jag har tagit det för lugnt hela helgen, eller jag har ju haft utbildning så att jag har inte kunnat göra så mycket.. Så idag ska jag och Batti gå ut och gå...
Vet ni jag har vunnit en Ipad fick jag reda på i fredags så gissa om jag är glad :)
Efter att vi har gått ska jag väga mig för att se ifall jag gått ned något, har ju ett mål att gå ned 18 kg.
Vi hörs sen.
Puss puss
Sheila
Tävlingen har börjat
Stegtävlingen har börjat på jobbet och jag känner mig laddad. Jag gick till jobbet från Slussen tog ca en timme men nu är jag på topp och jag tror att jag leder tävlingen. För mig är det viktigt att vi vinner då jag är en person som hatar att förlora. Jag hoppas att alla i laget kommer ge allt. så mitt lag är ett vinnar lag. På söndag ska jag väga mig för att se om det har blivit någon förändring. Hoppas Hoppas.. Igår kollade jag på Robinson och jag önskar verkligen att jag fick vara med. Visst är det jobbigt att vara med men jag tror att man vet vad man ger sig in i när det börjar. Eller kanske inte riktigt men ändå... Om det kommer en till säsong ska jag söka och då ska jag komma med.
Hörs sen
Puss och kram
Sheila
kaknästornet
Igår skrev jag inget, men så idag tänkte jag skriva. Igår var jag ute och sprang till Kaknestornet på lunchen, det gick ganska fort tror det tog en 10 minuter att springa dit helt sjukt fort...
Idag har jag tyvärr inte med mina träningskläder så jag tänkte iaf att jag kanske skulle gå hem efter jobbet om vädret tillåter. Igår åt jag en jätte god middag det blev kött med grönskaer och lite bea. Och idag tänkte jag äta samma sak till middagen, men kanske skippa bean...
Vi hörs sen.
Puss och kram
Sheila
Hur mycket jag väger
God kväll,
Min blogg kommer att ta en vändning, jag själv känner att jag inte mår så bra och orsaken till det är att jag nu gått upp super mycket. Jag vet att en "tjej" inte ska tala om sin vikt, men så stora problem har jag inte.. Eller okej lite har jag ändå.. Tanken är nu iaf att jag ska börja träna ordentligt och bra är iaf denna tävling som börjar i slutet av denna vecka början på nästa att vi får en stegräknare av jobbet. Jag kommer verkligen kämpa mycket för att vinna tävlingen tillsammans med mina lagkamramter.
Tror verkligen att det kommer bli super bra samtidigt som det gör att jag kommer vilja röra på mig mer...
Iaf just nu väger jag 78 kg. Har aldrig vägt så mycket i hela mitt liv, mitt BMI är på 29,4 och 30+ då har man fetma. Jag respekterar de personer som väger mycket och inte vill göra något åt saken, men jag själv kommer inte må bra om jag fortsätter gå upp i vikt.
Jag gör detta för min skull och bara min skull. Iaf här är tanken att jag ska skriva vad jag äter och vad jag gör om dagarna. Som de flesta har förstått så har jag ett jobb som är mellan 08:00 - 16:40 men där i mellan springer jag på luncherna och äter olika saker. Idag sprang/gick jag runt Kaknästornet. 
Men imorgon börjar jag på allvar. Tanken är att jag ska gå upp vid kl 05 för att gå ut och gå och sedan äta en stor frukost och åka till jobbet... Iaf så kan jag visa en bild på hur jag såg ut förr och hur jag ser ut nu.. Ganska stor skillnad. Jag har även slutat att dricka, får börja dricka igen när jag väger 60 kg. så nu är det bara 18 kg kvar.. Kul. Jag kommer även att skriva in här i slutet på varje vecka hur mycket jag väger. Men nu ska jag läsa min bok och sen sova, ska ju upp vid 05. Hörs sen
Puss och kram
Sheila
